학년별고등학교 2학년집중력 높이는 법, 훈련보다 환경과 단위가 먼저입니다
고등학교 2학년 · 집중력 높이는 법

고2 집중력 높이는 법, 훈련보다 환경과 단위가 먼저입니다

같은 집중력 높이는 법이라도 고등학교 2학년은 다른 학년과 원인이 다를 수 있습니다. 이 학년에 무엇을 배우고 어떻게 평가받는지부터 보면 어디를 봐야 할지 좁혀집니다.

고등학교 2학년의 공부

배우는 과목
국어(문학·독서 등 선택), 수학(수학Ⅰ·Ⅱ 등 선택), 영어(선택), 사회·과학 선택과목, 한국사, 체육·예술
평가 방식
선택과목 중심으로 내신이 나옵니다. 과목별 수강 인원에 따라 등급 산출 방식이 달라질 수 있어 학교 안내가 기준입니다.
이 학년의 포인트
  • 선택과목이 본격화되어 시간표가 학생마다 달라집니다. 내신 과목 수가 늘어 관리 대상이 많아지는 해입니다.
  • 수학은 지수·로그, 삼각함수, 수열, 미분의 시작이 들어옵니다. 고1 함수가 흔들리면 여기서 포기하는 학생이 나옵니다.
  • 수능형 공부와 내신 공부를 나눠 관리해야 합니다. 두 시험의 문제 형식과 준비 방식이 다르기 때문입니다.
여름방학에는
고3 준비의 실질적인 시작입니다. 모의고사 성적과 내신을 같이 놓고 남은 세 학기 시간을 어디에 쓸지 정합니다.
잘 온 기준
내신 과목과 모의고사 과목을 나눈 주간 계획을 스스로 운영하고 있으면 됩니다.

이런 모습이 보이나요

  • 앉은 지 10분 안에 물을 마시러 나온다
  • 한 문제 풀고 딴 생각, 다시 한 문제
  • 같은 줄을 여러 번 읽는다
  • 집중하는 날과 안 되는 날의 차이가 크다
고등학교 2학년에서는 특히 "시간 부족"과 함께 나타나는 경우가 많습니다.

왜 그럴까요

고등은 양이 아니라 운영입니다. 지필·수행·모의고사가 동시에 돌아가는 일정에서 시간을 배분하는 능력 자체가 성적이 됩니다.

고등학교 2학년이라면 고등은 집중 시간보다 회복이 문제입니다. 잠과 식사, 짧은 산책 같은 회복 시간이 계획표에 있어야 집중이 유지됩니다.

내용이 너무 어렵거나 너무 쉽습니다

풀 수 없는 문제 앞에서 집중은 불가능하고, 너무 쉬운 문제 앞에서는 지루합니다. 집중은 "조금 어려운" 지점에서 나옵니다.

단위가 너무 깁니다

"한 시간 집중"은 어른에게도 어렵습니다. 초등은 15~20분, 중등은 25~30분 정도가 한 단위로 현실적입니다.

방해 요소가 손 닿는 곳에 있습니다

폰, 태블릿, 형제, TV 소리. 참으라고 하기보다 눈에 안 보이는 곳으로 치우는 편이 빠릅니다.

몸이 지쳐 있습니다

잠이 부족하거나 배가 고프거나 오래 앉아 있었으면 집중이 안 되는 것이 정상입니다.

집에서 해 볼 순서

1

단위를 줄이고 쉬는 시간을 정합니다

20분 공부, 5분 휴식처럼 단위를 정하고 타이머를 씁니다. 단위 안에서는 한 가지만 합니다.

2

시작 전에 치웁니다

폰은 다른 방, 책상 위에는 지금 할 것만. 이것을 "시작 절차"로 만들어 매번 반복합니다.

3

난도를 맞춥니다

70% 정도 맞힐 수 있는 문제집이 집중하기 좋습니다. 정답률이 절반 아래면 난도를 내립니다.

4

집중이 되는 시간대를 찾습니다

일주일 동안 언제 집중이 잘 됐는지 기록해 보면 아이마다 시간대가 있습니다. 그 시간에 어려운 과목을 배치합니다.

와와 지점의 고등학교 2학년 수업

집에서 해 봐도 잘 안 되면 지점의 도움을 받는 방법이 있습니다.

와와 교실에서는 학생마다 자기 교재를 풀기 때문에 앉아 있는 시간 대부분을 직접 문제를 푸는 데 씁니다. 진단으로 난도를 맞추고, 코치가 옆에서 막히는 지점을 바로 풀어 주니 집중이 끊기는 원인 자체가 줄어듭니다. 고2는 지점 개설 여부가 지점마다 다릅니다(대부분 개설). 가까운 지점 페이지에서 확인해 주세요.

  • 교실은 코치를 가운데 두고 둘러앉는 둥지형 배치입니다. 손을 들지 않아도 질문할 수 있는 거리에서 수업이 진행됩니다.
  • 와와 코치는 청소년학습코칭(TLC) 자격을 갖추고 있습니다. 교과만이 아니라 계획 세우기와 공부 방법까지 같이 가르칩니다.
와와 교실 공간 일러스트

가까운 와와 지점

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지점을 불러오는 중입니다.

자주 묻는 질문

집중력 훈련 프로그램이 도움이 되나요?

환경과 난도가 맞지 않은 상태에서 훈련만 하면 효과가 오래가지 않습니다. 조건을 먼저 맞추고도 어려우면 그때 검토합니다.

음악을 들으면서 공부해도 되나요?

가사가 없는 음악은 아이에 따라 도움이 되기도 합니다. 가사가 있는 음악은 읽기·암기에는 방해가 됩니다.

고등학교 2학년인데 집중력 높이는 법 문제로 상담을 받을 수 있나요?

네. 와와는 고등학교 2학년 학생도 학습진단으로 시작합니다. 고2는 지점 개설 여부가 지점마다 다릅니다(대부분 개설). 가까운 지점 페이지에서 확인해 주세요.

고등학교 2학년 학부모가 자주 묻는 다른 고민은 무엇인가요?

선택과목 관리, 수학 포기, 내신과 수능 균형, 시간 부족, 슬럼프 순으로 많습니다. 고등학교 2학년 안내 페이지에 학년의 교과·평가 특성과 함께 정리해 두었습니다.

효과는 언제쯤 나타나나요?

습관이 먼저, 학습량이 다음, 성적은 그다음입니다. 첫 달은 리듬, 두세 달째 학습량과 완성도, 시험 한두 번을 지나며 점수가 따라오는 것이 보통의 경로입니다.

같이 보면 좋은 고민

교육과정·평가 방식은 학교와 입학 연도에 따라 다를 수 있습니다. 학교의 안내를 기준으로 확인하세요.

혼자 해결이 어렵다면 상담을 신청해 주세요

학년과 궁금한 점을 남겨 주시면 가까운 지점에서 연락드립니다. 등록을 전제로 하는 상담이 아닙니다.

상담은 예약제로 진행됩니다 · 셔틀버스는 운행하지 않습니다 · 강의식 수업 없이 개별 진도로 수업합니다
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