학년별고등학교 1학년시험이 다가오면 배가 아픈 아이, 불안의 원인이 둘로 갈립니다
고등학교 1학년 · 시험 불안

고1 시험이 다가오면 배가 아픈 아이, 불안의 원인이 둘로 갈립니다

고등학교 1학년에서 시험 불안이 고민이라면 이 학년의 공부가 어떤 모양인지 먼저 알아 두는 편이 좋습니다. 방법은 그다음에 고르면 됩니다.

고등학교 1학년의 공부

배우는 과목
국어, 수학, 영어, 통합사회, 통합과학, 한국사, 체육·예술, 선택과목 일부
평가 방식
중간·기말 지필고사와 수행평가로 내신이 나옵니다. 고교학점제와 등급 체계는 입학 연도에 따라 다르므로 학교 안내를 기준으로 확인합니다.
이 학년의 포인트
  • 첫 내신이 나오는 학년입니다. 범위가 중학교의 두 배 이상이라 시험 직전에 몰아서 준비하는 방식이 처음으로 통하지 않습니다.
  • 수학은 다항식, 방정식과 부등식, 도형의 방정식, 집합·함수로 이어집니다. 중3 이차방정식·이차함수가 약하면 여기서 막힙니다.
  • 내신과 모의고사가 같이 굴러갑니다. 시간을 어디에 배분할지 스스로 정하는 능력이 성적 요소가 됩니다.
3월에는
3월 모의고사와 4월 말 첫 중간고사가 연달아 옵니다. 3월 첫 주부터 주 단위 계획표가 필요합니다.
잘 온 기준
주 단위 계획을 3주 이상 지켜 봤고, 첫 내신에서 어느 과목이 어디서 새는지 문항 단위로 말할 수 있으면 됩니다.

이런 모습이 보이나요

  • 시험 전날 잠을 못 잔다
  • 첫 문제에서 막히면 뒤 문제까지 흔들린다
  • 시험지를 받으면 머리가 하얘진다고 한다
  • 시험이 끝나면 몸이 아프거나 크게 지친다
고등학교 1학년에서는 특히 "내신과 모의고사 병행"과 함께 나타나는 경우가 많습니다.

왜 그럴까요

고등은 양이 아니라 운영입니다. 지필·수행·모의고사가 동시에 돌아가는 일정에서 시간을 배분하는 능력 자체가 성적이 됩니다.

고등학교 1학년이라면 고등은 시험 횟수가 많아 불안이 누적됩니다. 시험 전 루틴을 고정해 시험마다 같은 절차로 들어갑니다.

준비 부족형

4주 전에 시작하지 않았거나 오답을 안 돌린 경우입니다. 그 불안은 근거가 있습니다. 준비되지 않은 것을 몸이 아는 것입니다.

성향형

준비는 됐는데 시험이라는 상황에서 긴장하는 아이입니다. 실전 형식 연습과 시험 전 루틴이 없으면 매번 반복됩니다.

부모의 반응

시험 전날 "잘 봐야 해"는 불안을 더합니다. 준비한 것의 목록을 같이 보는 편이 낫습니다.

집에서 해 볼 순서

1

실전 형식으로 미리 풉니다

시험 1주 전, 시험 시간과 같은 조건(시간·순서·필기구)으로 풀어 봅니다. 시험이 낯선 상황이 아니게 만듭니다.

2

시험 전 루틴을 정합니다

시험 시작 전 5분에 할 것(심호흡, 이름 쓰기, 전체 문제 훑기)을 정해 둡니다. 정해진 절차가 긴장을 줄입니다.

3

막히면 넘어가는 규칙

문항 수와 시험 시간으로 계산한 문제당 시간을 넘기면 표시하고 넘어갑니다. 첫 문제에서 시간을 다 쓰면 뒤 문제까지 흔들립니다.

4

전날은 목록을 봅니다

부모와 같이 "이번에 준비한 것" 목록을 봅니다. 한 것이 눈에 보이면 불안이 줄어듭니다.

와와 지점의 고등학교 1학년 수업

상담을 오시면 지점에서는 이 부분부터 봅니다.

와와 지점은 준비 부족형을 학교 일정 기준의 시험 대비 일정표로 다룹니다. 성향형은 실전 형식 연습과 시험 전 루틴을 플래너 항목에 넣습니다. 시간을 재고 풀다가 막힌 문제는 넘기는 연습을 시험 전에 해 둡니다. 고1은 지점에서 주간 단위 운영 관리로 내신·수행·모의고사 일정을 한 표에 놓고 시간을 배분합니다.

  • 와와는 초·중·고 자기주도학습 학원입니다. 전국 200여 개 지점이 같은 방식으로 운영되고, 모든 지점이 교육청에 등록된 학원으로 교습비를 공시합니다.
  • 개별 플래너로 그날 할 분량을 정하고, 끝났는지 코치가 확인합니다. 못 끝낸 분량은 다음 날로 넘겨 관리합니다.
와와 교실 공간 일러스트

가까운 와와 지점

접속 위치 기준으로 찾는 중…
지점을 불러오는 중입니다.

자주 묻는 질문

시험 불안이 심한데 상담을 받아야 하나요?

준비와 루틴으로 대부분 줄어듭니다. 일상에도 영향이 있을 정도면 전문가 상담을 검토하되, 그 판단은 보호자와 전문가의 몫입니다.

시험 전날 뭘 해 줘야 하나요?

준비한 것 목록 같이 보기, 평소 시각에 재우기, "잘 봐야 해" 대신 "준비한 대로만". 이 세 가지면 됩니다.

고등학교 1학년인데 시험 불안 문제로 상담을 받을 수 있나요?

네. 와와는 고등학교 1학년 학생도 학습진단으로 시작합니다. 고1은 지점에서 주간 단위 운영 관리로 내신·수행·모의고사 일정을 한 표에 놓고 시간을 배분합니다.

고등학교 1학년 학부모가 자주 묻는 다른 고민은 무엇인가요?

첫 내신, 고교학점제, 내신과 모의고사 병행, 수학 난도 상승, 시간 관리 순으로 많습니다. 고등학교 1학년 안내 페이지에 학년의 교과·평가 특성과 함께 정리해 두었습니다.

중간에 등록해도 되나요?

개별 진도라 학기 중간 등록이 불리하지 않습니다. 첫 주에 진단을 거쳐 학생의 현재 위치에서 시작합니다.

같이 보면 좋은 고민

교육과정·평가 방식은 학교와 입학 연도에 따라 다를 수 있습니다. 학교의 안내를 기준으로 확인하세요.

가까운 와와 지점에서 학습진단부터

아이의 현재 위치를 먼저 확인합니다. 상담은 예약제로 진행되며, 진단 결과는 시작 단원과 관리 계획으로 설명드립니다.

상담은 예약제로 진행됩니다 · 셔틀버스는 운행하지 않습니다 · 강의식 수업 없이 개별 진도로 수업합니다
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